För en Hållbar Häst
Det stod styrka i vår kalender idag så jag och Iris har gjort en av våra favoritövningar som vi inte gjort på ett tag, nämligen 100 halter på töm. Denna övning gjorde jag en gång per vecka fram till i våras någon gång sedan har vi tagit en paus och fokuserat på andra styrkeövningar, men... Fortsätt läsa →
En övning som jag och Iris har fokuserat på ett tag nu är solfjädern, en klassiker som alla med största sannolikhet har gjort någon gång. Vi har jobbat med solfjädern som en koordinationsövning, framför allt i skritt. Det är en utmärkt övning för att sträcka hästens korta sida och passar även super att göra på... Fortsätt läsa →
Jag har precis landat hemma efter en helg i Arvika, ganska mör i huvudet efter lite mer än 4 timmars körning. Självklart har Kariño varit en stor del av helgen. På fredagen tog vi en tur i skogen och idag har vi tagit ett lättare pass på banan med lite bommar. Det är ett bra... Fortsätt läsa →
En film som gick varm hemma när jag var liten var Ronja Rövardotter. En dag tidigt i våras när jag stod på ridbanan och försökte få en för dagen mycket spänd och okoncentrerad Iris att gå över bommar utan att det blev plockepinn, började tankarna snurra och jag kom att tänka på scenen när Ronja... Fortsätt läsa →
Inspiration och motivation är något som måste genomsyra det mesta om jag ska få något vettigt gjort. Är jag inte inspirerad eller motiverad så faller saker lätt mellan stolarna och jag avviker från planen. Det gäller i största allmänhet för min del, i allt från matlagning till träning till jobb. Så har det varit lite... Fortsätt läsa →
När jag åkte på tävlingar tidigare, kände jag ofta att jag inte hade koll eller ordning på så mycket. Under åren har vi jobbat fram ett system som fungerar bra för mig! Tidigt på året gör jag en grovplanering över vilka tävlingar jag vill åka på. Är det några kval som ska göras? Vilka tävlingar... Fortsätt läsa →
Ja, det är nog jag det. Skämt åsido, jag tycker det är intressant hur jag kan vara så noga med Iris träning men så försumbar med min egen. För så är det ju, vi ryttare behöver också ha en god fysik för att kunna rida bra. Jag vet att det är så och jag mår... Fortsätt läsa →
I höstas nådde jag mitt mål att rida felfri 140cm! Det var inte förrän slutet på säsongen vi var redo för den höjden. Alla träningar, tävlingar och långa dagar i stallet gick lätt och snabbt och med ett starkt mål höjdes motivationen. När jag klarat av målet (nolla 140) blev det jobbigare att gå till... Fortsätt läsa →
Jag och Sussi hade en diskussion om detta för ett litet tag sedan som vi tycker är värt att dela med oss av. Jag rör ihop detta med jämna mellanrum, oftast när jag tänker för mycket. Jag antar att jag går för mycket in på hur och varför... Men generellt sett känns det som att... Fortsätt läsa →
När hästen har ansträngt sina muskler är det bra att stretcha. Då ökar transport av slaggprodukter och näringsämnen genom bindväven och bindvävscellerna ökar i antal. Stretching ger även välbefinnande för hästen och i välbefinnandet utsöndras oxytocin, som förbättrar immunförsvaret. Tänk på att hästen ska vara uppvärmd i kroppen innan stretching. Stretchar man en kall häst... Fortsätt läsa →
Uppbyggande Träning 