” Om du vill ha någonting du aldrig haft måste du göra någonting du aldrig gjort” ”Thomas Jefferson” Hur har ditt 2022 varit ? Börja med att utvärdera vad som har varit bra, för att därefter utvärdera vad som varit mindre bra. Utifrån denna utvärdering tänker du så här. Det som varit bra ska jag... Continue Reading →

Att jobba på böjda spår i skritt bygger styrka och här kan du välja vilken sidas muskler som behöver kortas och då blir det den andra sidans muskler automatiskt längre. Lägg ut ett riktmärke som du kan gå över eller mellan, då blir de lättare att placera volterna och du kan då göra en analys... Continue Reading →

I det uppbyggande systemet använder jag olika mönster för att uppnå olika resultat, styrka eller koordination. Enkelt förklarat är att i styrketräning arbetar hästen med sina stora muskelgrupper och i koordination är det motsatsen, här arbetar hästen med de små muskelgrupperna i sin överlinje. Du kan då som din hästs tränare välja övning beroende på... Continue Reading →

De flesta uppbyggande övningarna går att jobba i din närmiljö och tränar du i skogen får du dessutom fördelen med den kuperade terrängen. Nu när hösten är här och underlaget blir hårdare och isigare så inventera i din närmiljö runt ditt stallet och hitta dina träningsplatser. Rakriktning på grusväg Elettra Sonedotters Utegym Elettra har i... Continue Reading →

Camilla & Glimmer har varit med på Arvika kurser, och efter kurserna har de jobbar vidare med SWUS övningar. Jag vill dela med mig av tre feedback som hon under åren har skickat till mig. Helt ocensurerat kan du läsa hur hon ger mig feedback på att den uppbyggande träningen fungerar, när man förstår den.... Continue Reading →

När jag startade mitt företag för 18 år sedan var grunden i mitt företag uppbyggande träning, som under åren har utvecklats till en fin tränings filosofi och ett bra uppbyggande system som jag kallar SWUS. Susanne Widners Häst & Ridaktiviteter startade 2004 Jag lärde mig så mycket om hur viktig tränings planen var för att... Continue Reading →

Jag har alltid brunnit för att lära barn rida, tidigt och där kärlek och respekt för hästen finns med. Filosofin ”lär rätt från början så slipper du reparera det som är fel inlärt som vuxen ” Detta gäller all inlärning, vad man lär sig som barn (bra eller dåligt) tar man med dig som vuxen.... Continue Reading →

Varför fungerar det uppbyggande systemet så bra när man gör rätt ? Man jobbar efter ett system som gör hästen starkare, bättre balanserad och liksidigare genom att jobba med skritt. Detta är även pedagogiskt (ridläraren i mig talar) för här hinner ryttaren med att känna (anslysera) och bestämma vad som är bra och vad som... Continue Reading →

Uppbyggande träning passar alla, det finns ett väl genomtänkt system bakom träningsfilosofin. Målet styr träningen och ett bra team och rätt träning är viktigt för att nå målet. Analyser, intervaller och kunskap om vad som bygger vad och dokumentera med bilder och filmer. Om man har en bom och skrittar över den så lyfter hästen... Continue Reading →