För en Hållbar Häst
För att förstå hur viktigt och bra det är med ett intervall tänk när du tränar din häst, vill jag ge dig detta exempel. När hästen går över en bom så lyfter den sina fyra ben lite högre än vid vanlig skritt. 1 bom = 4 lyft. 2 bommar = 8 lyft. 3 bommar =... Fortsätt läsa mer →
För åtta år sedan bestämde jag mig för att skriva ner min träningsfilosofi i ett kompendium (som nu kallas bok). Jag hade som mål att skriva enkelt och pedagogiskt med härliga och tydliga bilder som är ritade av Jan Erik Pettersson som är en fantastisk konstnär. Den första Boken 2012 trycktes den första ”lilla boken”... Fortsätt läsa mer →
Detta härliga uppbyggande tränings upplägg fick jag av Connie. På sista kursen när vi träffades var jag så nöjd med deras utveckling. Ett mål är bara en dröm om man inte har en plan På den kurs som vi hade nyligen, så fick deltagarna uppgift att skriva ner sin plan, hur de jobbar med styrka... Fortsätt läsa mer →
Vad vi än tränar & tävlar håller nog alla med om att det är bakdelen som är hästens motorn. Rätt styrka och balans för att kunna utföra det vi vill. Vi är också alla överens om att hästen måste vara liksidig för att vara hållbar. Här står hästarna med lika tryck på bakbenen efter en... Fortsätt läsa mer →
Vad är SWUS ? Det står för Susanne Widners Uppbyggande System. De som tränar regelbundet för mig har ett mål och utifrån det jobbar med en träningsplan som innehåller balans mellan styrkeövningar och koordinationsövningar. Jag har sedan 2019 anordnat SWUS kurser för er som jobbar med hästar tränare, equiterapeuter och ridlärare. Här lär jag ut... Fortsätt läsa mer →
Vardagsträning i Uppbyggande träning. Varje vecka finns det mycket som vi vill få med i våran träning. Koordination, kondition och styrka är självklart inplanerade. Utöver det så vill jag även få med dressyr, bommar, att träna bakknäna och en dag för återhämtning. Återhämtningen får han antingen genom en skrittur, promenad eller så får han vila helt.... Fortsätt läsa mer →
Vad är uppbyggande träning? Har du en plan ? Utifrån dina mål 2020 (som kommer av en utvärdering från 2019 ) så måste du göra en träningsplan för att ha koll på hur din häst tränar. Om du gör för mycket träning där hästen jobbar statiskt och inte har variation i träningen, och du missar... Fortsätt läsa mer →
Jamaijca har haft en längre viloperiod från att lära sig nya saker en mentalvila för att smälta allt hon lärt sig. Jamaijca Nu är det dags att jobba med nya saker. Vi har börjat med att göra små utflykter och lämnar då mamma. Vi fortsätter då med att starta och stanna på kommando och hon... Fortsätt läsa mer →
Nu när det är så lätt att filma med mobiler så kan du använda detta som ett komplement i ditt uppbyggande arbete. Bestäm övning och be någon hjälpa dig att filma. Kom-ihåg att filma i båda varven. Bakifrån, framifrån och på sidan . Du kan inrikta dig på hästen, för att titta lite extra noga... Fortsätt läsa mer →
Att träna på stallplan är en bra lösning när det nu blir mörkare, kallare och snart sämre underlag. Du gör din stallplan till din egen träningsplats. Använd det som finns tillgängligt bommar, slanor, hinkar och stockar. Beroende på stallplans storlek och underlag planerar du vilken övning ni ska jobba. Bild ur Bok 2 Uppbyggande Ridövningar... Fortsätt läsa mer →
