Målet med att jobba uppbyggande träning är att hästen blir liksidig, eller mindre oliksidig.
Liksidig häst är jämt musklad på båda sidorna och att den kan utföra övningar och galopper lika bra åt båda hållen.
Därför jobbar jag alltid med det som vi kallar SWUS intervallen.
Du gör en analys och frågar dig känns hästen lika i övningen ?
Eller är någon sida / något håll svårare?
I intervall arbetet jobbar vi alltid
några fler upprepningar åt det svåra hållet.
Svåra – Lätta – Svåra
Så några enkla tips är:
🌟 Liksidig häst – jobba lika många upprepningar
🌟 Oliksidig häst – jobba några extra upprepningar med det som är svårt, mot en liksidigare häst.
Exempel
Skritt volt
Din häst har svårare att göra en bra volt åt vänster, den högra blir bättre, då har du en oliksidig häst.
Jobba då
4 vänster volter
4 höger volter
4 vänster volter
En liksidig häst
4 vänster volter
4 höger volter
Lär dig och träna med intervaller.
Först en analys är något lättare eller svårare i det du ska träna?
Om ja lägger du in flera svåra övningar.
Om det känns lika ?
Gör lika många.
MÅL : Liksidig Häst
(och hästmänniska)
Lycka Till
Uppbyggande Träning 
Lämna en kommentar