Hur orkar vi behålla drivet o energin !

När hela världen är drabbad av virus och ingen vet hur länge det kommer att hålla i sig. Man känner sig så maktlös och orolig. Jag är arbetsbefriad och får jobba hemifrån just nu, vilket jag är mycket tacksam över 🙏min kropp tillhör tyvärr riskgruppen. Tur att jag är envis och oftast har ett positivt sinne.

Tack vare all kärlek och energi som hästarna ger ❤️ fortsätter vi träna på som vanligt så länge det går.

Så här kan en vecka se ut!

Måndag – massage
Tisdag -träning i vagn
Onsdag- återhämtning
Mys o pyssel
Torsdag- tömkörning med fokus på styrka
Fredag- massage/bonusdag
Lördag -träning i vagn
Söndag – tömkörning
med fokus på koordination
Sussis uppbyggande tränings schema på 4 v ger oss variation och vi får med hela
kroppen på en månad 👍

Men om vi ska starta blir upplägget ett annat.

Nu håller vi tummarna att viruset försvinner snabbare än vad vi kan hoppas på och att vi håller oss friska.

Ta hand om er och djuren

Stall Stenbacken

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

Bloggen bor hos WordPress.com.

Upp ↑

%d bloggare gillar detta: