🌟Hur jag trĂ€nar min 19 Ă„riga dressyrhĂ€st🌟

Nu Àr det nytt Är och nya mÄl Àr satta.

Sonja Àr nu igÄngsatt efter lite aktiv vintervila. Hon gick Àven igenom en vetcheck i höstas dÀr hon var ua och vi fick beröm för att hon var sÄ fin trots att hon börjar bli till Äldern.

Vi höjer nu trÀningen successivt och rider mycket lösgörande, bommar och bygger upp konditionen igen.

Under den aktiva vilan rider jag som vanligt men underviker samling sÄ som piaff, passage, piruetter osv. Utan bara fokuserar pÄ lösgörande sÄ att hon helt enkelt fÄr en ÄterhÀmtnings period. Vi har ju inte trÀnat piaff och passage konturneligt förÀn i höstas sÄ dÀrför fick hon en lite lÀngre ÄterhÀmtnings period.

I början av en aktiv viloperiod brukar jag inte försöka fÄ fram nÄgon flashig trav utan fokusera pÄ att fÄ fram en jÀmn och fin takt utan press. Som pÄ filmen hÀr dÀr traven Àr lite mindre men ÀndÄ har bra takt.

SÄhÀr ser Sonja veckoschema ut just nu men kommer att Àndra sig successivt nÀr tÀvlingssÀsongen drar igÄng.

Dag 1: Dressyr trÀning för min trÀnare Fredrik Böhling eller sjÀlv beroende pÄ vilken vecka det Àr. Vi börjar nu att ta upp Sonja lite mer i formen, rida mycket skolor och börjar sakta men sÀkert komma tillbaka till tÀvlingsformen. Vi lÀgger in mycket skrittpauser i arbetet.

Dag 2: lÄngtur i skogen (skritt, trav och galopp om underlaget tillÄter)

Dag 3: BomtrÀning (trav och galoppbommar)

Dag 4: Sonja gÄs 60 min i skogen

Dag 5: konditionstrÀning

Dag 6: Skritta ut i skogen fokusera pÄ halter, skÀnkelvikningar, öppna, sluta.

Dag 7: Lösgörande lÀttare dressyrarbete. HÀr jobbar vi mycket skÀnkelvikningar i alla gÄngarter och jag jobbar Àven smÄ volter för att verkligen stretcha igenom kroppen, dessa gör jag alltid i skritt.

Följ mig pĂ„ Instagram för mer uppdateringđŸ‘‡đŸŒ

https://www.instagram.com/aliciaharrtmann/

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka pÄ en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

Starta en blogg pÄ WordPress.com.

Upp ↑

%d bloggare gillar detta: